心理學古老師做個自信的人資源簡介

做一個自信的人

做一個眼里有光心里有笑的人

做一個全然綻放的人

課程目錄

;感恩;是種潛意識密碼 .mp4

;界限;是良好人際的基礎 .mp4

;行動力;是一種狀態 .mp4

表達的基礎是先感受自己 .mp4

不相信孩子，你因為你不相信自己 .mp4

成就感是成長中最大的動力 .mp4

到底什么是高情商 .mp4

第一天 日常應對情緒 .mp4

調整你的強迫與內耗思維 .mp4

調整自己才能允許孩子;慢慢來; .mp4

父母做好自己，是給孩子最大的愛 .mp4

負面感受的抽離 .mp4

好情緒是提升自信最好的資源 .mp4

壞情緒是教育中最大的障礙 .mp4

積極心理應對生活 .mp4

極致的完美主義其實是種病 .mp4

教育篇道理都懂，你卻做不到 .mp4

教育是一個人影響另一個人 .mp4

拒絕內耗，整合內在有效資源 .mp4

絕對的真實就是無堅不摧 .mp4

萊斯特釋放法 .mp4

面對人生的不確定性 .mp4

目標與動力（自我實現） .mp4

你的認知決定孩子的起點 .mp4

你該拿什么來愛孩子 .mp4

你能慢慢搞定你的潛意識 .mp4

情緒管理 第八天 什么是正念 .mp4

情緒管理 第二天 應急情緒處理 .mp4

情緒管理 第九天 保持正念 .mp4

情緒管理 第六天 身體對情緒的影響2 .mp4

情緒管理 第七天 運動對情緒的影響 .mp4

情緒管理 第三天 放松訓練肌肉 .mp4

情緒管理 第十四天 日常情緒 .mp4

情緒管理 第十天 正念行走 .mp4

情緒管理 第十五天 接受自我 .mp4

情緒管理 第十一天 整合內在 停止糾結 .mp4

情緒管理 第四天 是誰在影響你的情緒 .mp4

情緒管理 第五天 身體對情緒的影響 .mp4

情緒管理 十二天 覺察 .mp4

情緒管理 十三天 活在感恩中 .mp4

情緒智能EQ是情商的核心 .mp4

情緒狀態決定你的生活狀態 .mp4

人際關系中情緒困擾 .mp4

收回親密關系中的錯位需求 .mp4

四步贏得溝通 .mp4

通過微表情識別內心 .mp4

同理心與共情力 .mp4

為什么你讓孩子空了心 .mp4

學習須知 .mp4

一定要學會拒絕 .mp4

應對日常壓力 .mp4

擁有清晰的判斷力 .mp4

有效情緒管理 .mp4

原生家庭（二） .mp4

原生家庭（三） .mp4

原生家庭（一） .mp4

找回自己本來的力量 .mp4

找準人生最重要的發力點 .mp4

正向確認幫助你輕松建立自信 .mp4

自我認知與評價 .mp4

做一個自信的人 .mp4