馮霞不費力的身體哲學丨身心整合療愈90天深度訓練營資源簡介

這到底是什么神奇的課程,可以整合這么多東西?它就是我們隆重推薦給大家的——三大整合+全面關照│身心整合療愈90天深度訓練營。我們為大家尋找到的寶藏老師——馮霞，10年來一直致力于身心整合療愈的探索與實踐，將費登奎斯身心方法、舞動治療、身心平衡按摩三大體系有機融合，形成了自己獨特的療愈體系。

整合費登奎斯身心方法、舞動治療和身心平衡按摩三種心身療愈體系。基于不費力的身體哲學，幫你重建大腦與身體的神經傳導路徑，喚醒內心能量，學會自我關愛，重獲身心平衡與健康，讓身體記憶成為內在財富。

課程目錄

01.馮霞三大整合+全面關照_不費力的身體哲學（線上單節體驗課） .mp4

02.馮霞我在身心整合療愈中使用的三種技術 （費登奎斯+舞動治療+身心平衡按摩） .mp4

03.第1次課融入、熱身——為投入到90天的小組為自己定位 .mp4

04.第2次課費登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 .mp4

05.第1次答疑課 .mp4

06.第3次課費登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 .mp4

07.第4次課費登奎斯身心方法3——覺知頸部和面部 .mp4

08.第2次答疑課 .mp4

09.第5次課費登奎斯身心方法4——吮吸，修復生命最初的安全感 .mp4

10.第6次課費登奎斯身心方法5——流動的呼吸 .mp4

11.第3次答疑課 .mp4

12.第7次課費登奎斯身心方法6——骨盆時鐘.mp4

13.第8次課費登奎斯身心方法7——覺知腹部和腰部.mp4

14.第4次答疑課 .mp4

15.第9次課舞動1——喚醒身體、探知邊界與情緒.mp4

16.第10次課舞動2——喚醒身體、表達和釋放情緒.mp4

17.第5次答疑課.mp4

18.第11次課身心平衡按摩——關愛的觸碰.mp4

19.第12次課隨時可用的自我關懷五步法.mp4

20.第6次答疑.mp4