EPTC精英私人教練中心 榮玉珠 孕產(chǎn)媽媽系列知識點(diǎn)教學(xué)資源簡介

課程目錄

1新媽媽產(chǎn)褥期常見的問題及指導(dǎo)建議.mp4

2孕期如何睡的安穩(wěn).mp4

3生完寶寶后，還像懷孕！怎么破？.mp4

4生完寶寶后，還像懷孕！怎么回事？.mp4

5產(chǎn)后抑郁改善與預(yù)防（下）.mp4

6產(chǎn)后抑郁癥的認(rèn)知（上）.mp4

7如何成為孕產(chǎn)媽媽;密友;系列二.mp4

8如何成為孕產(chǎn)媽媽;密友;系列一.mp4

9產(chǎn)后體態(tài)的正確打開方式.mp4

10產(chǎn)后有助于子宮修復(fù)的訓(xùn)練1.mp4

11孕期運(yùn)動的風(fēng)險(xiǎn)評估.mp4

12產(chǎn)程呼吸法.mp4

13腹直肌分離第四講-檢測及閉合訓(xùn)練.mp4

14腹直肌分離第二講-無法自我修復(fù)的原因1.mp4

15腹直肌分離第二講-無法自我修復(fù)的原因1.mp4

16最好的產(chǎn)后恢復(fù)從備孕開始.mp4

17讓產(chǎn)后媽媽恢復(fù)少女體態(tài).mp4

18產(chǎn)后損傷修復(fù)之盆底肌訓(xùn)練.mp4

19如何解決妊娠期糖尿病.mp4