李德印88式太極拳教學(xué)視頻資源簡(jiǎn)介
楊式太極拳是我國(guó)流傳的流派，具有舒展大方、中正圓活、均勻連貫、老幼皆宜等特點(diǎn)，已得到全國(guó)廣泛的普及。
八十八式楊式太極拳是1958年體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)司組織、傳人集體創(chuàng)編的一個(gè)傳統(tǒng)太極拳套路，它對(duì)推動(dòng)太極拳運(yùn)動(dòng)的普及起到了積極的作用。《八十八式楊式太極拳》精選楊式太極拳的精華動(dòng)作，由名家精心編排制作而成。這套太極拳難度適中，簡(jiǎn)單易學(xué)，學(xué)練者可以陶冶心情、強(qiáng)身健體
第1式:預(yù)備式
第2式:起勢(shì)
第3式:攬雀尾
第4式:單鞭
第5式:提手
第6式:白鶴亮翅
第7式:左摟膝拗步
第8式:手揮琵琶
第9式:左右摟膝拗步
第10式:手揮琵琶
第11式:進(jìn)步搬攔捶
第12式:如封似閉
第13式:十字手
第14式:抱虎歸山
第15式:斜攬雀尾
第16式:肘底看捶
第17式:左右倒卷肱
第18式:斜飛勢(shì)
第19式:提手
第20式:白鶴亮翅
第21式:左摟膝拗步
第22式:海底針
第23式:閃通臂
第24式:轉(zhuǎn)身攬身捶
第25式:進(jìn)步搬攔捶
第26式:上步攬雀尾
第27式:單鞭
第28式:云手
第29式:單鞭
第30式:高探馬
第31式:右分腳
第32式:左分腳
第33式:轉(zhuǎn)身左蹬腳
第34式:左右摟膝拗步
第35式:進(jìn)步栽捶
第36式:翻身白蛇吐信
第37式:進(jìn)步搬攔捶
第38式:右蹬腳
第39式:左披身伏虎
第40式:右披身伏虎
第41式:回身右蹬腳
第42式:又峰貫耳
第43式:左蹬腳
第44式:轉(zhuǎn)身右蹬腳
第45式:進(jìn)步搬攔捶
第46式:如封似閉
第47式:十字手
第48式抱虎歸山
第49式斜覽雀尾
第50式橫單鞭
第51式左右野馬分鬃
第52式進(jìn)步攬雀尾
第53式單鞭
第54式左右穿梭
第55式進(jìn)步攬雀尾
第56式單鞭
第57式動(dòng)云手
第58式單鞭
第59式下勢(shì)
第60式左右金雞獨(dú)立
第61式左右倒卷肱
第62式斜飛勢(shì)
第63式提手
第64式白鶴亮翅
第65式左摟膝拗步
第66式海底針
第67式閃通臂
第68式轉(zhuǎn)身攬身捶
第69式上步攬雀尾
第70式單鞭
第72式云手
第73式單鞭
第74式高探馬
第75式左穿掌
第76式轉(zhuǎn)身十字蹬腳
第77式摟膝打捶
第78式上步攬雀尾
第79式單鞭
第80式下勢(shì)
第81式上步七星
第82式退步跨虎
第83式轉(zhuǎn)身擺蓮腳
第84式彎弓射虎
第85式進(jìn)步搬攔捶
第86式如封似閉
第87式十字手
第88式收勢(shì)還原
