《崔璀視頻課》五合一優(yōu)勢+情緒+表達(dá)+管理+晉升資源簡介

課程目錄

├──5天優(yōu)勢發(fā)現(xiàn)計(jì)劃課

| ├──新建文件夾

| | ├──第01課【預(yù)習(xí)課1】建立優(yōu)勢視角.mp4 56.29M

| | ├──第02課【預(yù)習(xí)課2】建立底層自信（節(jié)選上）.mp4 51.10M

| | ├──第03課【預(yù)習(xí)課3】建立底層自信（節(jié)選下）.mp4 54.73M

| | ├──第04課【預(yù)習(xí)課4】你的優(yōu)勢中隱藏著職業(yè)定位的答案–封一帆.mp4 204.00M

| | ├──第05課【預(yù)習(xí)課5】永遠(yuǎn)不會(huì)被PUA的人.mp4 14.92M

| | ├──第06課【預(yù)習(xí)課6】我們?yōu)槭裁从憛扠PI.mp4 24.59M

| | ├──第07課【預(yù)習(xí)課7】面試最難回答、最易掉坑的5個(gè)問題.mp4 37.41M

| | ├──第08課【預(yù)習(xí)課8】4個(gè)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)火的;潛規(guī)則;（上).mp4 52.21M

| | ├──第09課【預(yù)習(xí)課9】3個(gè)職場加分的好習(xí)慣.mp4 17.30M

| | ├──第10課【預(yù)習(xí)課10】工作的100個(gè)基本⑤.mp4 23.19M

| | └──第11課【預(yù)習(xí)課11】職場里，左顧右盼，不如重視自己.mp4 15.66M

| ├──第01課【預(yù)習(xí)課1】建立優(yōu)勢視角.mp4 57.36M

| ├──第02課【預(yù)習(xí)課2】建立底層自信（節(jié)選上）.mp4 52.24M

| ├──第03課【預(yù)習(xí)課3】建立底層自信（節(jié)選下）.mp4 56.03M

| ├──第04課【預(yù)習(xí)課4】你的優(yōu)勢中隱藏著職業(yè)定位的答案–封一帆.mp4 229.37M

| ├──第05課【預(yù)習(xí)課5】永遠(yuǎn)不會(huì)被PUA的人.mp4 14.51M

| ├──第06課【預(yù)習(xí)課6】我們?yōu)槭裁从憛扠PI.mp4 24.68M

| ├──第07課【預(yù)習(xí)課7】面試最難回答、最易掉坑的5個(gè)問題.mp4 37.63M

| ├──第08課【預(yù)習(xí)課8】4個(gè)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)火的;潛規(guī)則;（上).mp4 52.71M

| ├──第09課【預(yù)習(xí)課9】3個(gè)職場加分的好習(xí)慣.mp4 16.88M

| ├──第10課【預(yù)習(xí)課10】工作的100個(gè)基本⑤.mp4 24.09M

| └──第11課【預(yù)習(xí)課11】職場里，左顧右盼，不如重視自己.mp4 15.34M

├──積極情緒課

| ├──新建文件夾

| | ├──1-導(dǎo)論.mp4 23.47M

| | ├──10-呼吸解壓法.mp4 15.27M

| | ├──11 動(dòng)態(tài)冥想.mp4 16.19M

| | ├──12 辦公室瑜伽.mp4 15.10M

| | ├──13 很喪怎么辦？.mp4 41.75M

| | ├──14悲傷怎么辦？.mp4 32.92M

| | ├──15.感到自我責(zé)備時(shí).mp4 20.69M

| | ├──16 安撫的觸碰練習(xí).mp4 14.19M

| | ├──17如何擺脫自卑情緒.mp4 23.64M

| | ├──18 自責(zé)內(nèi)耗怎么辦？.mp4 33.13M

| | ├──19 迷茫怎么辦.mp4 28.54M

| | ├──2 著陸練習(xí).mp4 16.33M

| | ├──20 憤怒怎么辦？.mp4 32.90M

| | ├──21.如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜情緒.mp4 29.93M

| | ├──3 著陸練習(xí)-指導(dǎo).mp4 6.63M

| | ├──4 呼吸驛站.mp4 13.67M

| | ├──5 正念呼吸法.mp4 9.99M

| | ├──6 化焦慮為動(dòng)力.mp4 25.29M

| | ├──7 失眠怎么辦 3.0.mp4 19.56M

| | ├──8 身體掃描(1).mp4 22.71M

| | └──9 如何應(yīng)對(duì)壓力.mp4 14.99M

| ├──1-導(dǎo)論.mp4 26.37M

| ├──10-呼吸解壓法.mp4 15.90M

| ├──11 動(dòng)態(tài)冥想.mp4 17.62M

| ├──12 辦公室瑜伽.mp4 15.35M

| ├──13 很喪怎么辦？.mp4 42.67M

| ├──14悲傷怎么辦？.mp4 37.46M

| ├──15.感到自我責(zé)備時(shí).mp4 22.95M

| ├──16 安撫的觸碰練習(xí).mp4 14.06M

| ├──17如何擺脫自卑情緒.mp4 27.45M

| ├──18 自責(zé)內(nèi)耗怎么辦？.mp4 38.15M

| ├──19 迷茫怎么辦.mp4 31.64M

| ├──2 著陸練習(xí).mp4 18.92M

| ├──20 憤怒怎么辦？.mp4 37.02M

| ├──21.如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜情緒.mp4 33.53M

| ├──3 著陸練習(xí)-指導(dǎo).mp4 6.68M

| ├──4 呼吸驛站.mp4 15.89M

| ├──5 正念呼吸法.mp4 14.95M

| ├──6 化焦慮為動(dòng)力.mp4 28.33M

| ├──7 失眠怎么辦 3.0.mp4 22.16M

| ├──8 身體掃描(1).mp4 26.63M

| └──9 如何應(yīng)對(duì)壓力.mp4 16.21M

├──能成事兒的表達(dá)課

| ├──新建文件夾

| | ├──【10】一個(gè)提需求的萬能公式.mp4 115.52M

| | ├──【11】高效開會(huì) (上).mp4 106.25M

| | ├──【12】高效開會(huì) (中).mp4 144.25M

| | ├──【13】高效開會(huì) (下).mp4 142.36M

| | ├──【14】.如何得體有效的拒絕他人（上）.mp4 80.70M

| | ├──【15】.如何得體有效的拒絕他人（下）.mp4 182.94M

| | ├──【16】如何得體有效地處理沖突（上）.mp4 193.16M

| | ├──【17】如何得體有效地處理沖突（中）.mp4 124.69M

| | ├──【18】如何得體有效地處理沖突（下）.mp4 113.02M

| | ├──【19】如何讓下屬愿意聽你的（上）.mp4 91.18M

| | ├──【1】向上匯報(bào)，抓住重點(diǎn)1分鐘有效溝通.mp4 137.59M

| | ├──【20】如何讓下屬愿意聽你的（下）.mp4 119.02M

| | ├──【21】內(nèi)向管理者的三個(gè)表達(dá)利器.mp4 103.55M

| | ├──【22】如何克服怯場自信演講（上）.mp4 87.28M

| | ├──【23】如何克服怯場自信演講（下）.mp4 108.74M

| | ├──【24】如何把話說到下屬心里去.mp4 127.30M

| | ├──【25】三步終結(jié)越聊越僵的惡性循環(huán).mp4 118.84M

| | ├──【26】如何恰當(dāng)有效的批評(píng)他人（上）.mp4 196.42M

| | ├──【27】如何恰當(dāng)有效的批評(píng)他人（下）.mp4 172.37M

| | ├──【28】生動(dòng)表達(dá)（上）.mp4 123.46M

| | ├──【29】生動(dòng)表達(dá)（下）.mp4 149.98M

| | ├──【2】向上溝通的黃金法則，贏得老板的信任和支持.mp4 222.17M

| | ├──【30】即興表達(dá)（上）.mp4 125.62M

| | ├──【30】即興表達(dá)（上）馬賽克改版.mp4 121.01M

| | ├──【31】即興表達(dá)（下）.mp4 112.13M

| | ├──【3】接到任務(wù)后，第一句話說什么更能成事.mp4 127.78M

| | ├──【4】問出老板的核心需求，再難的任務(wù)也能巧妙完成(上).mp4 160.99M

| | ├──【5】問出老板的核心需求，再難的任務(wù)也能巧妙完成(下).mp4 139.54M

| | ├──【6】老板發(fā)火了，如何30秒穩(wěn)住心態(tài)，高效溝通.mp4 153.64M

| | ├──【7】老板批評(píng)我，怎么回應(yīng)，既得體又利于業(yè)務(wù)(上）.mp4 114.38M

| | ├──【8】老板批評(píng)我，怎么回應(yīng)，既得體又利于業(yè)務(wù)(下） .mp4 90.75M

| | ├──【9】薪資談判的3大坑.mp4 102.29M

| | └──先導(dǎo)課.mp4 34.01M

| ├──【10】一個(gè)提需求的萬能公式.mp4 113.50M

| ├──【11】高效開會(huì) (上).mp4 107.29M

| ├──【12】高效開會(huì) (中).mp4 144.79M

| ├──【13】高效開會(huì) (下).mp4 143.92M

| ├──【14】.如何得體有效的拒絕他人（上）.mp4 83.17M

| ├──【15】.如何得體有效的拒絕他人（下）.mp4 189.94M

| ├──【16】如何得體有效地處理沖突（上）.mp4 196.94M

| ├──【17】如何得體有效地處理沖突（中）.mp4 126.48M

| ├──【18】如何得體有效地處理沖突（下）.mp4 114.79M

| ├──【19】如何讓下屬愿意聽你的（上）.mp4 93.46M

| ├──【1】向上匯報(bào)，抓住重點(diǎn)1分鐘有效溝通.mp4 138.17M

| ├──【20】如何讓下屬愿意聽你的（下）.mp4 120.69M

| ├──【21】內(nèi)向管理者的三個(gè)表達(dá)利器.mp4 105.69M

| ├──【22】如何克服怯場自信演講（上）.mp4 89.32M

| ├──【23】如何克服怯場自信演講（下）.mp4 111.66M

| ├──【24】如何把話說到下屬心里去.mp4 129.16M

| ├──【25】三步終結(jié)越聊越僵的惡性循環(huán).mp4 120.30M

| ├──【26】如何恰當(dāng)有效的批評(píng)他人（上）.mp4 204.46M

| ├──【27】如何恰當(dāng)有效的批評(píng)他人（下）.mp4 180.90M

| ├──【28】生動(dòng)表達(dá)（上）.mp4 128.49M

| ├──【29】生動(dòng)表達(dá)（下）.mp4 156.85M

| ├──【2】向上溝通的黃金法則，贏得老板的信任和支持.mp4 225.04M

| ├──【30】即興表達(dá)（上）.mp4 128.98M

| ├──【30】即興表達(dá)（上）馬賽克改版.mp4 122.18M

| ├──【31】即興表達(dá)（下）.mp4 115.74M

| ├──【3】接到任務(wù)后，第一句話說什么更能成事.mp4 129.06M

| ├──【4】問出老板的核心需求，再難的任務(wù)也能巧妙完成(上).mp4 162.58M

| ├──【5】問出老板的核心需求，再難的任務(wù)也能巧妙完成(下).mp4 141.99M

| ├──【6】老板發(fā)火了，如何30秒穩(wěn)住心態(tài)，高效溝通.mp4 147.23M

| ├──【7】老板批評(píng)我，怎么回應(yīng)，既得體又利于業(yè)務(wù)(上）.mp4 109.36M

| ├──【8】老板批評(píng)我，怎么回應(yīng)，既得體又利于業(yè)務(wù)(下） .mp4 89.85M

| ├──【9】薪資談判的3大坑.mp4 99.87M

| └──先導(dǎo)課.mp4 33.54M

├──人人都需要的管術(shù)

| ├──01 溝通管理.mp4 222.08M

| ├──02 傾聽管理.mp4 309.67M

| ├──03 行動(dòng)管理.mp4 169.77M

| ├──04 說服管理.mp4 160.90M

| ├──05 沖突管理上.mp4 317.66M

| ├──06 沖突管理下.mp4 164.69M

| ├──07 合作管理.mp4 237.89M

| ├──08 思維管理.mp4 253.24M

| ├──09 焦慮管理.mp4 223.98M

| ├──10 情緒管理.mp4 136.56M

| ├──11 精力管理.mp4 171.12M

| ├──12 時(shí)間管理.mp4 128.28M

| ├──13 金錢管理.mp4 289.57M

| ├──14 目標(biāo)管理.mp4 224.01M

| ├──15 權(quán)力管理.mp4 306.72M

| ├──16 向上管理.mp4 271.26M

| ├──17 激勵(lì)管理.mp4 336.52M

| ├──18 潛力管理.mp4 186.08M

| ├──19 團(tuán)隊(duì)管理.mp4 253.78M

| ├──20 邊界管理.mp4 317.26M

| ├──21 破局管理.mp4 270.85M

| ├──22 劣勢管理.mp4 302.90M

| ├──你的優(yōu)勢中隱藏著職業(yè)定位的答案-封一帆.mp4 204.27M

| ├──用寫作探索自我?guī)湍憬档蜏贤ǔ杀靖咝懽?師北宸.mp4 449.48M

| └──掌握職業(yè)發(fā)展模型 持續(xù)推進(jìn)職場進(jìn)階-王爽.mp4 207.71M

└──職場晉升實(shí)戰(zhàn)課

| ├──【10】案例課4沒自信，沒內(nèi)驅(qū)力，缺乏正反饋怎么辦？【崔璀.mp4 103.79M

| ├──【11】優(yōu)勢定位找到適合自己的職業(yè)方向【封一帆】.mp4 191.41M

| ├──【12】案例課5換個(gè)工作問題還會(huì)有，該不該換？+培訓(xùn)機(jī)構(gòu)老.mp4 89.51M

| ├──【13】案例課6興趣是否適合當(dāng)工作+工作遇到瓶頸，該走還是.mp4 73.16M

| ├──【14】案例課7負(fù)責(zé)版塊狹窄，該換工作嗎？+跟主管關(guān)系不好.mp4 93.04M

| ├──【15】案例課835+，沒有特別的專長，怎么設(shè)計(jì)發(fā)展路徑？.mp4 63.37M

| ├──【16】下一個(gè)跳板設(shè)計(jì)看似;不可能;的公司也能躍入【王爽】.mp4 181.24M

| ├──【17】看透招聘信息找到心儀且易成功的機(jī)會(huì).mp4 164.78M

| ├──【18】寫好簡歷突出競聘優(yōu)勢，讓你的簡歷更;貴;.mp4 193.13M

| ├──【1】診斷（上）講透職場進(jìn)階底層邏輯，找準(zhǔn)你的職業(yè)問題【崔.mp4 79.33M

| ├──【21】薪酬談判堅(jiān)定為自己爭取更多.mp4 180.88M

| ├──【22】快速拿結(jié)果在新公司如何快速做出業(yè)績.mp4 134.86M

| ├──【23】案例課935歲國企老員工，如何順利轉(zhuǎn)型？【王爽】(.mp4 72.10M

| ├──【24】案例課10行政如何零經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)型培訓(xùn)師？【王爽】.mp4 66.15M

| ├──【2】診斷（下）講透職場進(jìn)階底層邏輯，找準(zhǔn)你的職業(yè)問題【崔.mp4 130.63M

| ├──【3】發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢建立優(yōu)勢視角，發(fā)現(xiàn)你的獨(dú)特優(yōu)勢【崔璀】.mp4 180.62M

| ├──【4】底層自信（上）用優(yōu)勢，打造無條件的穩(wěn)定自我【崔璀】.mp4 166.92M

| ├──【5】底層自信（下）利用優(yōu)勢打造穩(wěn)定的自我【崔璀】.mp4 149.83M

| ├──【6】成事路徑用優(yōu)勢，找到你個(gè)性化的成功方式【崔璀】.mp4 227.00M

| ├──【7】案例課1年齡焦慮的我，能做好新媒體嗎？【崔璀】.mp4 112.89M

| ├──【8】案例課2總是在做雜活怎么辦？【崔璀】.mp4 91.55M

| ├──【9】案例課3因?yàn)槁殘鲫P(guān)系內(nèi)耗，該怎么辦？【崔璀】.mp4 86.16M

| ├──第19課面試前準(zhǔn)備預(yù)判面試問題+必做的準(zhǔn)備清單.mp4 147.27M

| ├──第20課滿級(jí)面試全流程展現(xiàn)勝任力.mp4 97.71M

| ├──預(yù)習(xí)課3.mp4 43.95M

| └──預(yù)習(xí)課4.mp4 37.63M