新版本的7分鐘鍛煉，界面大改觀，友好的界面，豐富的功能，讓果核更想鍛煉了！值得一試！

無需鍛煉設備，每天只需幾分鐘時間

趣味成就和獎勵不斷鼓勵你

基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學鍛煉文章

個人挑戰: 每天7分鐘，堅持7個月

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學研究，可在最短的時間內獲得最大的健身好處。

無需訪問網絡。隨時隨地鍛煉！

使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲

健身愛好者可進行多次循環鍛煉

可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習

Google drive同步可在你的所有設備上更新最新進度

“學習”標簽含各練習的專業提示

果核每天都要用用的，感覺很不錯。