莊慧秋我手寫我心丨自由書寫與自我治療20講資源簡介

臺灣知名編劇、作家、寫作治療導師莊慧秋，教你系統掌握自由書寫的原理、精髓和方法，學會通過書寫管理情緒,療愈焦慮、煩躁和不安，在寫作中探索自我成長，活出快樂的自己。

課程目錄

001.第1講寫作如何自我療愈？.mp3

002.第2講自我的圖像.mp3

003.第3講活在當下，此時此刻.mp3

004.第4講感官蘇醒——我看見…….mp3

005.第5講生命的動能——勇氣…….mp3

006.第6講我的秘密角落.mp3

007.第7講物之情——物情物語.mp3

008.第8講記憶中的一首歌.mp3

009.第9講難忘的味道.mp3

010.第10講我的幸福時光.mp3

011.第11講小時候…….mp3

012.第12講小時候，一個難忘的畫面…….mp3

013.第13講寫給爸爸的一封信.mp3

014.第14講寫給媽媽的一封信.mp3

015.第15講寫給初戀.mp3

016.第16講寫給我很感謝的人.mp3

017.第17講寫給一個我很難忘的人.mp3

018.第18講寫給我很愛的一個人.mp3

019.第19講寫給自己的情書.mp3

020.第20講快樂的小事.mp3

021.莊慧秋每一顆心，都需要一扇表達的窗口.mp3