陳海賢·自我轉變50講資源簡介
課程目錄
chx00 發(fā)刊詞 來！成為你想成為的自己.mp3
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chx01 理論準備我們談轉變的時候，在談什么.mp3
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chx02 工具準備4大階段、15站點的轉變地圖.mp3
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chx03 自我三階段;我想要;如何生長出來.mp3
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chx04 發(fā)現(xiàn)自己為什么不知道自己想要什么.mp3
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chx05 三個區(qū)分如何知道自己想要什么？.mp3
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chx06 ;我想要;的另一面如何面對求不得？.mp3
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chx07 選擇的標準是環(huán)境還是自我？.MP3
chx07 選擇的標準是環(huán)境還是自我？.pdf
chx08 保護&性&價值觀什么是自我的核心.mp3
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chx09 自我視角如何做出你的選擇？.mp3
chx09 自我視角如何做出你的選擇？.pdf
chx10 容器如何培育新自我？.mp3
chx10 容器如何培育新自我？.pdf
chx11 培育如何在容器中探索自我.MP3
chx11 培育如何在容器中探索自我.pdf
chx12｜契機決定的時刻何時到來.mp3
chx12｜契機決定的時刻何時到來.pdf
chx13 契機的意義如何利用它發(fā)現(xiàn)自我.mp3
chx13 契機的意義如何利用它發(fā)現(xiàn)自我.pdf
chx14 契機的另一面不做選擇，也是選擇.mp3
chx14 契機的另一面不做選擇，也是選擇.pdf
chx15 海賢問答折騰或者躺平，這是一個問題.MP3
chx15 海賢問答折騰或者躺平，這是一個問題.pdf
chx16 思維窄化如何告別舊的目標？.mp3
chx16 思維窄化如何告別舊的目標？.pdf
chx17 求不得感如何應對失去目標的痛苦 .mp3
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chx18 被放逐感如何面對身份的失去.mp3
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chx19 被拋棄感如何面對關系的失去？.mp3
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chx20 有失去，才有新的自我.mp3
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chx21 四階段 什么是關系的脫離？.MP3
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chx22 反復關系的脫離會經歷哪些波折？.mp3
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chx23 離家如何真正脫離原生家庭？.MP3
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chx24｜三個思路如何應對關系的脫離？.mp3
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chx25 過去的夢告別過去為什么這么難？.mp3
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chx26 移開目光如何與過去告別.mp3
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chx27 黑森林焦慮不確定，是在焦慮什么？.mp3
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chx28 三種方&法&如何面對不確定？.mp3
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chx29 分界線如何創(chuàng)造新的可能&性&？.pdf
chx29 分界線如何創(chuàng)造新的可能&性？.mp3
chx30 我愛問海賢迷茫的人，怎么找到目標.MP3
chx30 我愛問海賢迷茫的人，怎么找到目標.pdf
chx31 舊能力的新應用如何整理舊自我的資源？.mp3
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chx32 中心自我和邊緣自我如何切換.mp3
chx32 中心自我和邊緣自我如何切換.pdf
chx33深刻體驗自我的內核從哪里來.mp3
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chx34 榜樣和導師誰是你的守護者.mp3
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chx35 新群體如何擁有新的歸屬感.mp3
chx35 新群體如何擁有新的歸屬感.pdf
chx36 試錯如何基于實踐進行思.pdf
chx36 試錯如何基于實踐進行思考.mp3
chx37 小步子原理如何邁開行動的小步子.MP3
chx37 小步子原理如何邁開行動的小步子.pdf
chx38 我愛問海賢現(xiàn)在的愛好，可以作為邊緣自我嗎？.mp3
chx38 我愛問海賢現(xiàn)在的愛好，可以作為邊緣自我嗎？.pdf
chx39 新舊評價坐標自我轉變的指南針是什么.mp3
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chx40 評價標準如何把標準從大眾切換到自我？.mp3
chx40 評價標準如何把標準從大眾切換到自我？.pdf
chx41 關系視角如何把標準從重要他人切換到自我.mp3
chx41 關系視角如何把標準從重要他人切換到自我.pdf
chx42 信念發(fā)展如何從現(xiàn)實標準切換到自我標準？.MP3
chx42 信念發(fā)展如何從現(xiàn)實標準切換到自我標準？.pdf
chx43 新坐標如何帶來新道路？.mp3
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chx44 重新觀察如何重新理解現(xiàn)實.mp3
chx44 重新觀察如何重新理解現(xiàn)實.pdf
chx45 應對現(xiàn)實你選擇順從還是反抗.mp3
chx45 應對現(xiàn)實你選擇順從還是反抗.pdf
chx46 現(xiàn)實煉金術面對現(xiàn)實的第三條道路.mp3
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chx47 信念是如何誕生的？.mp3
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chx48 兩種新信念如何創(chuàng)造屬于你的新信念？.MP3
chx48 兩種新信念如何創(chuàng)造屬于你的新信念？.pdf
chx49 階段和環(huán)節(jié)如何講屬于你的人生故事？.mp3
chx49 階段和環(huán)節(jié)如何講屬于你的人生故事？.pdf
chx50 我愛問海賢怎么區(qū)分;不努力;和;不適合;.mp3
chx50 我愛問海賢怎么區(qū)分;不努力;和;不適合;.pdf
chx51 結語轉變之后，我們要去哪里？.mp3
chx51 結語轉變之后，我們要去哪里？.pdf
行動工具3組問題，面對失去.pdf
行動工具4組問題，梳理轉變.pdf
行動工具采訪三個人，找到自己想要什么.pdf
行動工具告別儀式，與過去告別.pdf
行動工具給繼任者的信.pdf
行動工具給重要他人寫一段話.pdf
行動工具歡迎信，迎接新自我.pdf
行動工具講一個關于自我轉變的故事.pdf
行動工具六個維度，解脫關系的影響.pdf
行動工具刪除法，尋找核心自我.pdf
行動工具時間容器、事件容器、關系容器.pdf
行動工具梳理矛盾與新信念.pdf
行動工具四大問題，助你邁開第一步.pdf
行動工具尋找確定中的不確定.pdf
行動工具用兩種思考方式思考同一件事.pdf
行動工具與守護者做一次深談.pdf
