情緒圖譜安撫情緒，內在平靜資源簡介
課程目錄
01情緒可以被引導，不可以被控制.mp3
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02識別狀態里的情緒.mp3
02識別狀態里的情緒.pdf
03抵抗情緒關于規則帶來的情緒.mp3
03抵抗情緒關于規則帶來的情緒.pdf
04底色情緒特別痛苦而不想面對的自己.mp3
04底色情緒特別痛苦而不想面對的自己.pdf
05三步轉化情緒.mp3
05三步轉化情緒.pdf
06停止自己創造情緒.mp3
06停止自己創造情緒.pdf
07小時候的情緒.mp3
07小時候的情緒.pdf
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