【聰式重殺技術+戰術大合集】每大集約40分鐘干貨_羽毛球殺球教學_寶藏羽毛球教練聰聰資源簡介

課程目錄

1_殺球課程-教學視頻-課程導讀-課程結構_1080p.mp4

2_殺球課程-教學視頻-第1集-聰式握拍五指_控拍技巧_1080p.mp4

3_殺球課程-教學視頻-第2集-聰式握拍_殺球握拍要領_1080p.mp4

4_殺球課程-教學視頻-第3集-殺球架拍_準備的重要性_1080p.mp4

5_殺球課程-教學視頻-握拍教學補充演示內容1_1080p.mp4

6_殺球課程-教學視頻-握拍教學補充演示內容2_1080p.mp4

7_殺球課程-教學視頻-握拍教學補充演示內容3_1080p.mp4

8_殺球課程-教學視頻-第4集-殺球架拍_動作細節要點_1080p.mp4

9_殺球課程-教學視頻-第5集-殺球架拍_架拍的時機與練習方法_1080p.mp4

10_殺球課程-教學視頻-第6集-揮拍與發力要領_展開蓄力_1080p.mp4

11_殺球課程-教學視頻-第7集-揮拍與發力要領_蹬轉擊球_1080p.mp4

12_殺球課程-教學視頻-第8集-揮拍與發力要領_收拍與練習方法_1080p.mp4

13_殺球課程-教學視頻-第9集-殺球技術要領_如何把球殺尖_1080p.mp4

14_殺球課程-教學視頻-第10集-殺球技術要領_如何把球殺直_1080p.mp4

15_殺球課程-教學視頻-第11集-殺球技術要領_如何把球殺爆_1080p.mp4

16_殺球課程-教學視頻-第12集-聰式重殺技術_高效練習方法_1080p.mp4

17_殺球課程-教學視頻-第13集-移動單腳跳殺_找準擊球點的技巧_1080p.mp4

18_殺球課程-教學視頻-第14集-移動單腳跳殺_起跳殺球動作要領_1080p.mp4

19_殺球課程-教學視頻-第15集-移動單腳跳殺_必須避免的五大典型問題_1080p.mp4

20_殺球課程-教學視頻-第16集-移動單腳跳殺_速成練習方法_1080p.mp4

21_殺球課程-教學視頻-第17集-移動單腳跳殺_戰術應用精講_1080p.mp4

22_殺球課程-教學視頻-第18集-全場突擊殺_最短移動路徑_1080p.mp4

23_殺球課程-教學視頻-第19集-全場突擊殺_最短動作路徑_1080p.mp4

24_殺球課程-教學視頻-第20集-全場突擊殺_類頭頂突擊殺_練習方法_1080p.mp4

25_殺球課程-教學視頻-第21集-雙腳跳殺_雙腳起跳動作要領_1080p.mp4

26_殺球課程-教學視頻-第22集-雙腳跳殺_騰空擊球動作要領_1080p.mp4

27_殺球課程-教學視頻-第23集-雙腳跳殺_練習三部曲_1080p.mp4

28_直播授課錄播-課程講解直播回放1_1080p.mp4

29_直播授課錄播-課程講解直播回放2_1080p.mp4

30_直播授課錄播-課程講解直播回放3_1080p.mp4

31_直播授課錄播-課程講解直播回放4_1080p.mp4

32_直播授課錄播-課程講解直播回放5_1080p.mp4

33_直播授課錄播-第一天握拍、架拍直播課_1080p.mp4

34_直播授課錄播-第二天揮拍直播課_1080p.mp4

35_直播授課錄播-第三天單腳起跳殺球1234動作講解_1080p.mp4

36_直播授課錄播-第四天頭頂突擊殺與全場突擊動作講解_1080p.mp4

37_直播授課錄播-第六天單打實戰殺球戰術應用_1080p.mp4

38_直播授課錄播-第七天_雙打實戰殺球戰術應用_1080p.mp4

39_直播授課錄播-第五天雙腳跳殺動作細節講解_1080p.mp4

40_（長）殺球課程-教學視頻-第一集-聰式握拍（合集）_1080p.mp4

41_（長）殺球課程-教學視頻-第二集-殺球架拍（合集）_1080p.mp4

42_（長）殺球課程-教學視頻-第三集-揮拍與發力要領（合集）_1080p.mp4

43_（長）殺球課程-教學視頻-第四集-殺球技術要領（合集）_1080p.mp4

44_（長）殺球課程-教學視頻-第五集-移動單腳跳殺與戰術應用（合集）_1080p.mp4